ニュースサイトの記事は、PVを稼ぐため、恐怖をかきたてるものが多いと思います。 朝、ベッドで目を覚まして、最初にスマートフォンをいじりながら、ニュースサイトに行くと、危険です。 怒りや、不安をかきたてるような記事が目に飛び込んでくるからです。一日のスタートを、そんな気分でスタートしたくないですよね。 その怒りや、不安は、すくなくとも朝、感じる必要はないことです。
朝、目覚ましのために読むのは、前日にクリップしたものにします。 私は、instapaperを使ってクリッピングしています。instapaperは、記事をローカルにダウンロードするのですが、 古いとニュースサイトから記事がなくなってしまって、ダウンロードに失敗することもあります。 ただ、昨日のクリッピングを朝読む分には、ほとんどの場合、問題は生じません。
「たすくま」を使う前は、ついつい、惰性で、朝、ニュースサイトを見て、政治関連の憎悪に満ちた記事や、芸能記事が目に飛び込み、目は覚めるものの、余計な情報で認知リソースを失うという状態でした。 たすくまで、クリッピングされたニュースを読むというリピートタスクを朝イチに設定しておき、また、ニュースサイトの巡回というリピートタスクは午後に設定しておきます。 こうしておくことで、無意識にニュースサイトを読むという、バッドパターンを避けることができます。
